Правила, которые помогут тебе продлить молодость

Если ты всегда придерживаешься простых правил и регулярно их выполняешь, тогда твоя кожа будет молодой, свежей, упругой и организм будит радовать здоровьем. Обещаем!

ПЕЙ ВОДУ

Конечно, да, обычную чистую и желательно минеральную воду без газов. Для поддержки уровня влаги в организме (а также для кожи), нужно выпивать 2-2,5 литра жидкости в день. Кроме того, это ограждает организм от токсинов (уменьшится количество высыпаний) и отеков (ваше отражение каждое утро будет сиять, а здоровье радовать).

продлить молодость

НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙ ЗАЩИТОЙ ОТ СОЛНЦА

Конечно, когда тебе 22, подобные средства обычно используются только на пляже и то, далеко не всегда. Такая небрежность грозит ранними морщинами, пигментными пятнами и обострением акне (сначала солнце подсушивает воспалительные элементы, а загар скрывает их, но впоследствии кожа начинает вырабатывать себум в усиленном режиме, что ведет к закупорке пор и новым прыщикам). Выходя из дома, наноси на лицо либо отдельный солнцезащитный крем, либо тональное средство с SPF. И еще одно: не забывай о шее, декольте и руках – они тоже нуждаются в защите. Нам нравится солцезащитная линия Eucerin Sun для тела и лица: все средства сочетают в себе безупречное качество, приятную цену, обладают легкой текстурой и подходят даже для самой чувствительной кожи.

защита от солнца

ПОМЕНЯЙ ПИТАНИЕ

Не всегда то что мы употребляем в пищу является натур продуктом. Неправильное и не сбалансированное питание включает в себя такие продукты как - фастфуд, острые соусы приводят к воспалениям желудочно-кишечного тракта, расстройствам, к раковым заболеваниям и полуфабрикаты не домашнего приготовления, все это влияет пагубно на организм в целом, употребление сахара отражается на твоем лице усталостью что немаловажно поддержания вашей внешности с чем мы в себе теряем уверенность. Вызывает образования морщин - глюкоза, всеми известный вредный холестерин содержится в жареных продуктах. Жиры - нарушают обмен веществ в организме. Так же Главным врагом чистой кожи является всеми нами любимый шоколад, провоцирующий высыпания на коже и молоко. Все это прибавляет года к внешнему виду, забудьте о жирной и привычной пищи (хотя бы не на долго). Попробуйте внести вкусовые изменения, подарите новую жизнь своему здоровью и легкость своему телу. Главное не забывайте что наша кожа это индикатор который нас выдает своим цветом и усталостью.

Желаете чтобы все эти вышеперечисленные проблемы не коснулись вас, внесите в свой рацион такие овощи, фрукты, морская рыба, оливковое масло, зелень, зерновые. Любите себя и ограждайте свой организм от пагубных воздействий. Подумайте с довольным видом о завтрашнем дне за тарелкой нового свежего витаминного продукта.

правильное питание

НЕ МЕНЯЙ УХОДОВЫЕ СРЕДСТВА ЧАСТО

Больше половины женского населения пользуются омолаживающими средствами такими как сыворотки и крема.Используя продукт непродолжительное время, многие сомневаются в действии данного средства, откладывая его в долгий ящик, торопясь купить новое. Выбрав косметику для ежедневного ухода, используй ее месяц – длительность обновления кожи в среднем занимает 28 дней, спустя это время можно наблюдать результат. Выше приведенные средства могут быть от разных производителей: главное читайте состав компонентов, которые ты используешь для себя. Специалисты-косметологи убеждены, что самое лучшие они уже подарили прекрасному полу – это большой выбор качественных и легкодоступных средств, которые содержать в себе уникальный состав для преображения твоей кожи.

правильное питание

ЛЮБИ СЕБЯ

Любите себя и этим все сказано. В первую очередь проявите заботу о себе Любимом, проводите уход за телом, известно что наша кожа как индикатор отражает все изменения организма, стрессы приводят к увяданию.Такие факторы как переутомляем ость придает уставший вид, природные катаклизмы способствуют высыпаниям, все это придает чувство не уверенности в себе где бы ты ни был, далеко не утешительные последствия психологического расстройства которые приводят к болезням, таким как шелушение и экзема.Любите себя, свою внешность, живите в гармонии со своим сознанием тем самым избегая стрессы, проводите процедуры для очищения кожи, питайте ее и она вас обязательно отблагодарит молодостью, и красотой.

полюби себя

Популярное

В Одессе пройдет неделя моды участвуют 25 дизайнеров

Читать далее...

Секреты датского счастья в новой коллекции Rito

Читать далее...

Весенняя коллекция Coach 1941 в постапокалиптическом стиле

Читать далее...

Улететь из Украины осенью. Подборка билетов от 10 евро

Читать далее...

Правила, которые помогут тебе продлить молодость

Читать далее...